براورد شده است که 45 ملیون نفر در ایالات متحده هر ساله غذای خود را به هدف کاهش وزن و رژیم غذایی ، کاهش میدهند. با این حال آیا یک رژیم غذایی برای از دست دادن وزن یا برای بهبود سلامت بدن و همچنین رعایت یک برنامه غذایی خاص میتواند برای شما چالش برانگیز باشد؟
